En la mayoría de los casos, no se trata de lo duro que trabajemos o de la cantidad de esfuerzos que ponemos para alcanzar nuestros objetivos de musculación. Más bien, se trata de cuán inteligentes trabajamos y cuán eficientemente hacemos ejercicio y dieta. Las siguientes cuatro consideraciones ayudan a ampliar los resultados de un programa de musculación. Es importante que un culturista … Leer más →
